「中国医学」春に大切なこと(*^^*)
本日は、久しぶりに…
「中国医学」より、少し…
春になると、
眠気が強くなりませんか⁉
そんな時は「肝臓」を
強くすることが大切です(^o^)
では「肝臓を強くする為には？」
早寝早起きが一番大切なんです❗
（僕は仕事上、無理ですが…）
理想は…１日7～8時間で、
21時～5時の睡眠が良いみたい…(￣▽￣;)
この時間に寝ることによって、
肝臓に血液が返り、肝臓で…
血液を増やしたり、解毒したり
する時間帯になるんです(*^^*)
動いていると、他に血液が流れ
血液を増やしたり、解毒したりが
できなくなってしまいます(◎-◎;)
なので、睡眠時間帯などは…
大切と言えます＼(^-^)／
そして…春になると、
体内の血液が活発になります‼
春は五行では「木行」になります
この時期は一年の基礎を作る時期
長い冬を乗り越えて身体の中の
陽の気が消耗してきたので、
新しい一年の陽の気を取り込む
時期で…血液がはやくなり、
毛根も広がり陽の気を…
一生懸命取り込もうとするので、
疲れやすく、眠くなりますf(^^;
その他、突然温度が上がってきて
身体の代謝も高くなるので、
眠くなる一つの理由でもあります
酸素が今まで以上に
必要となるので…
バランスがとれない状態では
頭がボーッとして眠くなる、
気候の原因でもありますf(^^;
精神病の患者さんが、
病気が発症する前は…
眠たくなります(￣▽￣;)
春に精神病が発病するのは…
このようなことなども…
原因と言われておりますf(^^;
できるだけ、早寝早起きして…
肝臓を強くしましょうね(*^^*)
お酒の飲み過ぎにも…
注意しましょうね(￣▽￣;)
（自分のことでしたf(^^;）