「中国医学講座♪」心の経絡(*^^*)

2016年6月25日

先週の土曜日に「中国医学講座」に行ってきました♪

 

今回は「心の経絡」についてでしたo(^o^)o

 

「心の経絡」が最も活発化するのは…

 

午の刻(11時~13時)なんです(^O^)/

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では…この時間に大切なことは…

 

①しっかりとした、食事を取ること…

夜ご飯よりも、種類などを取ることは大切だようです(^^;

 

②休息をすること♪…この休息は、

長く取りすぎてはダメです(^^;夜に寝れなくなってしまうので…

少しのウトウト眠りぐらいが良いそうです(*^^*)

 

なぜ…休息が必要なのか!?

 

それは、午の刻は…陽から陰に変わる…刻だからだそうです!!

 

身体の中にも…そのような変化が起きるのです…(@_@;)

 

その変わる時には…休息で身体の中を調整して、

 

内臓バランスを整えるんですよ(*^^*)

 

そして…中国の先生は、代々家系がお医者さんだった見たいで…

 

この時間に効果的なツボをいくつか教えていただきました( ☆∀☆)

 

どのような効果なども…代々実証済みで…

 

本当にためになるお話でした\(^o^)/

 

その他にも…応用編として、

 

「五行」から見ると…どのようにすれば良いのかなども…

 

お話してくださいました(*≧∀≦*)

 

ここで…先ほどの二つのポイントで大切なことを…一つ♪

 

しっかりと食事をする前に、休息をすることが、

 

一番大切なんですよ(*≧∀≦*)

 

なかなか、時間が取れないかもですが…食事の前に、休息♪

 

これが…ワンポイントアドバイスです(“⌒∇⌒”)

 

そして…「小腸の経絡」に移り変わっていくんですよo(^o^)o