「春の陽気♪」開運料理＼(^o^)／
本日は・・・「中国医学」から、少し・・・
人間の身体は、季節と密接に関係していると言われています!!
春は一年の中で一番「陽の気が多い季節」なんですよ♪
この時期は一年の基礎を作る時期とも言われていまして、
長い冬を乗り越えて…身体の中の陽の気が消耗して、
また新たな陽の気を取り込む時期であるんです(*^^*)
人間の身体も、一生懸命その陽の気を取り込もうとするので、
血流が速くなり、毛根も広がり疲れやすくなって…
眠くなったり、身体のバランスが取れない状態になるので…
頭がボーッとしたりするんですよ(^^;
では、この時期にどのようなことをすれば良いのか!?
1、早寝早起きが大切!!
（理想は…21時に寝て5時に起きる。）
2、外に出かけて、自然の春の陽の気を吸収する!!
3、陽の気を強くする食事をする!!
事が…大切になります＼(^o^)／
1、2、のお話は…またどこかで詳しくお話しするといたしまして、
3、の「陽の気を取り入れる…開運料理について♪」です(*^^*)
春は…野菜は「ニラ」がすごくいいんです!!
夏、秋、冬のニラよりも…春のニラが一番だそうです!!
お肉は「鶏肉♪」
なので…ニラと鶏肉を炒めて食べたり、
玉子でとじても良いと思います(*^^*)
一度お試し下さい(*≧∀≦*)
春の「開運料理♪」でした(*^^*)